Ein Nachtisch muss nicht zwingend aus viel Butter, Zucker oder ähnlichen Kalorienbomben bestehen. Diese gesunde Alternative des Kaiserschmarrns schmeckt wie das Original und muss sich definitiv hinter keinem Klassiker verstecken.
Zutaten:
50 g feine Haferflocken
2 Eier
3 EL Weizen Vollkornmehl
50 g Kirschen
1 Prise Salz
1 TL Vanillexucker
1 EL Kokosöl
120 ml fettarme Milch
optional 1 TL Puderxucker
Nährwerte für 1 Portion (Hälfte des Gerichts):
Kalorien: 302 Kcal
Kohlenhydrate: 32 g
Fett: 12 g
Protein: 14 g
Hier gehts zum passenden Video auf Youtube:
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