Schnellste Nudelpfanne der Welt | Nur wenig Zutaten | in 3 Minuten ESSBEREIT Zutaten: 300 g China Gemüse gefroren 125 g Mie Nudeln 1 Knoblauchzehe 1 stück Ingwer 2 EL Sojasoße 1 1/2 EL Erdnussmus 1 TL Öl Nährwerte pro Portion (1/2 des Gekochten): Kalorien: 425 KCal Kohlenhydrate: 62 g Fette: 12 g weiß: 15 g Hier…
High Protein Nougat Schoko Fudge selber machen | Nur 5 Zutaten | Gelingt DEFINITIV Zutaten: Dieser #HighProtein Nougat Fudge ist mit nur 5 Zutaten super easy zu machen und gelingt definitiv 💪 Mein Kakao**: https://amzn.to/3Z67XpJ Zutaten für 15 Stück: 100 g trockene Tellerlinsen 400 ml Wasser 20 g Kakao 7 medjool Datteln 30 g Entöltes Nussmehl Nährwerte…
Eine Quiche, vegan und glutenfrei? Genau das hab ich heute für euch kreiert und sie schmeckt unglaublich lecker 🙂 😍 Zutaten: 750 g veganer Kartoffelklosteig2 Tl Leinsamen geschrotet mit 10 Tl Wasser für 10 Min quellen lassen1 El Kichererbsenmehl ( alt. 1 El Speisestärke)4 El Hefeflocken60 g veganer Feta Käse (alt. Streukäse)1 Hand voll Basilikum5 Cherry Tomaten1 Knoblauchzehe350 g Seidentofuetwas Salz…
HIGH PROTEIN Pasta | unter 5 Minuten fertig | LOW FAT Nudelpfanne Kommt in mein gesundes Ernährungsprogramm ►►► http://www.Team-BodyShape.de Zutaten: 100 g gefrorene Erbsen 40 g Babyspinat 100 g Harzer Käse 150 g Sahneersatz (7% Fett) 150 ml Milch (1,5 % Fett) 100 ml Gemüsebrühe 250 g frische Tagliatelle (Rana) 1 Knoblauchzehe Salz & Pfeffer Nährwerte für eine Person (…
Gesunder PROTEINRIEGEL | No Bake | Super knusprig | OHNE Proteinpulver! Zutaten: Hier findet ihr die Zutaten für 6 Stück: 5 Linsenwaffeln 3 EL Erdnussmus 7 Aprikosen/Datteln getrocknet 3 EL Yacon Sirup 1 TL Lebkuchengewürz 50 g Xylit Schokdrops Kommt in mein gesundes Ernährungsprogramm ►►► http://www.Team-BodyShape.de Hier ist das passende Video auf Youtube:
Es ist einfach unglaublich. Ein Jahr ist nun schon seit unserem Einzug in unser WeberHaus vergangen. Wo ist die Zeit nur hin? Da Ihr uns bei dem Projekt von unserem Traumhaus immer begleitet habt, wollen wir euch nun auch ein Update geben. Gibt es Dinge, die wir anders machen würden? Sind wir immer noch so zufrieden wie vor einem Jahr?…
Ich sitze im Wohnzimmer, mit dem Laptop auf dem Schoss und es ist immer noch unwirklich im Eigenheim zu sein, in unserem zu Hause. Genau so, wie wir uns es erträumt haben. Dabei wurde mir erst heute wieder von meinem Smartphone ein Bild von vor genau einem Jahr angezeigt, als hier gerade mal der Keller stand. Krass, wie schnell es…
Eine Quiche, vegan und glutenfrei? Genau das hab ich heute für euch kreiert und sie schmeckt unglaublich lecker 🙂 😍 Zutaten: 750 g veganer Kartoffelklosteig2 Tl Leinsamen geschrotet mit 10 Tl Wasser für 10 Min quellen lassen1 El Kichererbsenmehl ( alt. 1 El Speisestärke)4 El Hefeflocken60 g veganer Feta Käse (alt. Streukäse)1 Hand voll Basilikum5 Cherry Tomaten1 Knoblauchzehe350 g Seidentofuetwas Salz…
Das sind wohl die schnellsten Vanilleschnecken die man machen kann. Dazu kommt, dass sie top Nährwerte haben und absolut geling sicher sind 😍 Zutaten: 150 g Dinkelmehl50 g Mandelmehl entölt1/2 Päckchen Backpulver250 g Magerquark30 ml Öl50 g Erythrit50 ml Milch300 g High Protein Vanillepudding1 Prise Salzetwas Mehl für die Arbeitsplatte Die Schnecken gehen für circa. 20-25 Minuten bei 180 Grad Ober-/Unterhitze…