Zimtschnecken Pancakes | Gesunde Pfannkuchen | ohne Butter & Zucker Zutaten: Kommt in mein gesundes Ernährungsprogramm ►►► http://www.Team-BodyShape.de Zutaten für 6 Pancakes: 6 Datteln 3 EL Hafersahne 1 EL Zimt 100 g Dinkelmehl 50 g Dinkel-Vollkornmehl 1 TL Backpulver 200 ml Hafermilch 1 EL Erythrit 2 Eier 1 Prise Salz Nährwerte pro Pancake ( 1/6 von insgesamt…
Schnellste Nudelpfanne der Welt | Nur wenig Zutaten | in 3 Minuten ESSBEREIT Zutaten: 300 g China Gemüse gefroren 125 g Mie Nudeln 1 Knoblauchzehe 1 stück Ingwer 2 EL Sojasoße 1 1/2 EL Erdnussmus 1 TL Öl Nährwerte pro Portion (1/2 des Gekochten): Kalorien: 425 KCal Kohlenhydrate: 62 g Fette: 12 g weiß: 15 g Hier…
High Protein Nougat Schoko Fudge selber machen | Nur 5 Zutaten | Gelingt DEFINITIV Zutaten: Dieser #HighProtein Nougat Fudge ist mit nur 5 Zutaten super easy zu machen und gelingt definitiv 💪 Mein Kakao**: https://amzn.to/3Z67XpJ Zutaten für 15 Stück: 100 g trockene Tellerlinsen 400 ml Wasser 20 g Kakao 7 medjool Datteln 30 g Entöltes Nussmehl Nährwerte…
Eine Quiche, vegan und glutenfrei? Genau das hab ich heute für euch kreiert und sie schmeckt unglaublich lecker 🙂 😍 Zutaten: 750 g veganer Kartoffelklosteig2 Tl Leinsamen geschrotet mit 10 Tl Wasser für 10 Min quellen lassen1 El Kichererbsenmehl ( alt. 1 El Speisestärke)4 El Hefeflocken60 g veganer Feta Käse (alt. Streukäse)1 Hand voll Basilikum5 Cherry Tomaten1 Knoblauchzehe350 g Seidentofuetwas Salz…
HIGH PROTEIN Pasta | unter 5 Minuten fertig | LOW FAT Nudelpfanne Kommt in mein gesundes Ernährungsprogramm ►►► http://www.Team-BodyShape.de Zutaten: 100 g gefrorene Erbsen 40 g Babyspinat 100 g Harzer Käse 150 g Sahneersatz (7% Fett) 150 ml Milch (1,5 % Fett) 100 ml Gemüsebrühe 250 g frische Tagliatelle (Rana) 1 Knoblauchzehe Salz & Pfeffer Nährwerte für eine Person (…
Gesunder PROTEINRIEGEL | No Bake | Super knusprig | OHNE Proteinpulver! Zutaten: Hier findet ihr die Zutaten für 6 Stück: 5 Linsenwaffeln 3 EL Erdnussmus 7 Aprikosen/Datteln getrocknet 3 EL Yacon Sirup 1 TL Lebkuchengewürz 50 g Xylit Schokdrops Kommt in mein gesundes Ernährungsprogramm ►►► http://www.Team-BodyShape.de Hier ist das passende Video auf Youtube:
Sauerteig Brot selber machen 😍 Zutaten: 220 g Roggen-Sauerteig 383 g Manitoba Mehl (alternativ Weizenmehl 550) ► https://amzn.to/3UUXw66 50 g Semola ► https://amzn.to/3ttUXw1 133 g Ruchmehl (alternativ Weizenmehl 550) ► https://amzn.to/3trrmTW 430 ml Wasser 20 g Salz **hierbei handelt es sich um Affiliated Links und ich erhalte eine Provision für jeden Verkauf über diesen Link. Hier ist das passende Video…
Es ist einfach unglaublich. Ein Jahr ist nun schon seit unserem Einzug in unser WeberHaus vergangen. Wo ist die Zeit nur hin? Da Ihr uns bei dem Projekt von unserem Traumhaus immer begleitet habt, wollen wir euch nun auch ein Update geben. Gibt es Dinge, die wir anders machen würden? Sind wir immer noch so zufrieden wie vor einem Jahr?…
Apfelstreuselkuchen ohne Zucker 😍 Zutaten: Zutaten: Boden: 80 g Dinkelmehl 90 g Mandelmehl — https://amzn.to/3wHxHdf 50 g Xylit 50 g Butter 1 Ei 60 g Apfelmark Belag: 500 g magerquark 1/2 Päckchen Backpulver 1 Päckchen Bourbon Vanillepudding zuckerfrei (Rewe Bio) 1 Prise Salz 1 bourbon Vanille 250 g Äpfel 1 tl Zimt 1/2 Zitrone 40 g Erytrit 30 g Xylit…
TIRAMISU REZEPT ohne Alkohol | in 5 MINUTEN fertig! ⏰| High Protein & LOW FAT Zutaten: Kommt in mein gesundes Ernährungsprogramm ►►► http://www.Team-BodyShape.de Zutaten: 20 Dinkel Löffelbiskuits 500 g Magerquark 100 g Joghurt 1,5 % Fett 35 g Erythrit Puderzucker 1 Vanilleschote 1/2 Fläschchen Backaroma Bittermandel 1 Tasse Starken Kaffee 1 EL Backkakao 1 Prise Salz Nährwerte…