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Dezember 2018

Ernährung By On 9. Dezember 2018

Veganer Braten

Gerade zu Weihnachten gibt es oft einen sehr fleischlastigen Braten. Diese vegane Alternative steht dem Klassiker in nichts nach und schmeckt einfach himmlisch! Zutaten:  200 g rote Linsen 400 ml Gemüsebrühe 100 g Champignons 100 g Karotte 50 g Haferflocken 2 EL Tomatenmark 20 g Semmelbrösel (Vollkorn) 2 EL Worcester Sauce 1 Zwiebel 2 Knoblauchzehe 2 EL Leinsamen geschrotet 7…

Allgemein By On 2. Dezember 2018

Low Carb Cookies

Diese Low Carb Power Cookies geben dir Energie aus gesunden Zutaten. Zutaten:  100 g gemahlene Mandeln 70 g entöltes Kokosmehl 50 g Backkakao 100 g Frischkäse 70 g weiche Butter 120 g Puderxucker 50 g Schokodrops ohne Zucker 3 Eier 1 EL Backpulver 1 Prise Salz Bei 160 g Ober-/Unterhitze für 20 Minuten in den Ofen geben. Nährwerte pro Cookie (1/6 der Zutaten):…