Mit der richtigen Ernährung lässt sich Cellulite unter anderem bekämpfen. Diese Bowl unterstützt dich dabei! Zutaten: 1 1/2 gefrorene Bananen20 g Baby Spinat150 ml Wasser30 g Haferflocken40 g Johannisbeeren40 g Brombeeren30 g entöltes Erdnussmehl1 TL Erdnussmus1 TL Chia Samen Nährwerte pro Portion ( alle Zutaten):Kalorien: 528 KCalKohlenhydrate: 62 gFett: 17 gProtein: 30 g **hierbei handelt es sich um Affiliated Links und ich erhalte eine…
Diese One Pot Pasta ist super schnell gemacht und ist dabei eine echte Proteinbombe! Zutaten: 220 g Linsennudeln 1 Aubergine 1 gelbe Paprika 1 Schalotte 2 Knoblauchzehe 400 g passierte Tomaten 400 g Datteltomaten 3 EL Sojasoße 1 TL Öl Salz & Pfeffer nach belieben 350 ml Gemüsebrühe 200 ml Hafermilch 10 g Hefeflocken Basilikum & Oregano nach belieben Nährwerte…