Browsing Date

November 2016

Mode By On 27. November 2016

Mesh Tights und Pastell-Liebe

Es gibt zwei Dinge die ich bei Sportbekleidung in dieser Saison besonders geliebt und gefeiert habe:   Mesh bzw. Netz-Details und Pastelltöne. Mesh unterbricht eine oft langweilig wirkende Leggings auf ganz bestimmte Weise, sei es am Knie- oder am Knöchelbereich. (Im Gegensatz dazu, sind wir uns denke ich einig, dass es Orte gibt, da ist und bleibt Netz ein No-Go!…

Reisen By On 27. November 2016

Die besten Restaurants auf Phu Quoc

Wir haben gerade Phu Quoc – die größte vietnamesische Insel – verlassen und ich sehne mich jetzt schon an den Strand zurück. Im Vergleich zu unseren Reisen nach Thailand und Bali, muss ich aber eingestehen, dass das Essen auf der Insel nicht ganz so überragend war, wie wir es uns erhofft hatten. Wer gerne Seafood isst und sich mit Meeresfrüchte-vom-Grill…

Fitness By On 22. November 2016

PO WORKOUT für Zuhause – Neue MEGA Übungen – In 12 Min den Hintern effektiv trainieren

Po-Lifting Workout Viele meinen immer noch, dass der Po nur effektiv im Gym trainiert werden kann. Ich versichere euch, dass euer Popöchen bei diesem Workout so richtig brennt! Achtet drauf, dass ihr euch auf die saubere Ausführung konzentriert und immer euer bestes gebt. Dann klappts auch mit dem Knackpo ;). Das Workout dauert insgesamt 12 Minuten. Dabei geht jede Übung…

Allgemein / Lifestyle By On 19. November 2016

Geld verdienen im Internet – Schnell reich werden von Zuhause – Glücklich arbeiten ohne Aufwand

Der Traumjob mit dem Wundermittel Ihr wollt da arbeiten wo andere Urlaub machen und flexibel und unabhängig sein und gemeinsam mit anderen ein Team aufbauen? Dann mach bei uns mit und ernte mit minimalem Einsatz den maximalen Gewinn……..NICHT! Weil es gerade überall auf Social Media zu sehen ist, möchte ich ein bisschen Aufklärung zum Thema Multilevel oder Network-Marketing Unternehmen geben….

Allgemein / Fitness By On 9. November 2016

HIIT Workout für Zuhause – Kompletter Körper in 2 Blöcken trainieren – Full Body

2 intensive Trainings-Blöcke Heute machen wir zusammen ein sehr intensives und kurzes Workout. Das Ganze geht so ein bisschen in die Richtung Tabata. Also lasst uns nicht lange um den heißen Brei reden und loslegen. Das Workout besteht aus zwei Blöcken, welche jeweils dreimal wiederholt werden. Nach dem ersten Block gibt es eine kurze Pause und danach beginnt der zweite Block….