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Januar 2023

Ernährung By On 29. Januar 2023

HIGH PROTEIN Pasta

HIGH PROTEIN Pasta | unter 5 Minuten fertig | LOW FAT Nudelpfanne Kommt in mein gesundes Ernährungsprogramm ►►► http://www.Team-BodyShape.de Zutaten: 100 g gefrorene Erbsen 40 g Babyspinat 100 g Harzer Käse 150 g Sahneersatz (7% Fett) 150 ml Milch (1,5 % Fett) 100 ml Gemüsebrühe 250 g frische Tagliatelle (Rana) 1 Knoblauchzehe Salz & Pfeffer Nährwerte für eine Person (…

Ernährung By On 16. Januar 2023

Knusper Proteinriegel

Gesunder PROTEINRIEGEL | No Bake | Super knusprig | OHNE Proteinpulver! Zutaten: Hier findet ihr die Zutaten für 6 Stück: 5 Linsenwaffeln 3 EL Erdnussmus 7 Aprikosen/Datteln getrocknet 3 EL Yacon Sirup 1 TL Lebkuchengewürz 50 g Xylit Schokdrops   Kommt in mein gesundes Ernährungsprogramm ►►► http://www.Team-BodyShape.de Hier ist das passende Video auf Youtube: