Ein gesundes Porridge mit leckerem Schoko-Kokos-Geschmack ist der ideale Start in einen Tag. Es ist schnell zubereitet, versorgt einen mit den wichtigsten Nährstoffen und gibt einem Kraft für die Aufgaben die anstehen.
Zutaten:
80 g kernige Haferflocken
200 ml Wasser
1 EL Kakaopulver
30 g gefrorene Mango
1 Cranberry Cashew Snack Bar (40 g)
1 Clusters Almond Snack Bar (35 g)
165 ml Kokosmilch
1 Prise Salz
1 Banane
etwas Kokosraspeln
Nährwerte für eine Portion (1/3 der Bowl):
Kalorien: 552 Kcal
Kohlenhydrate: 64 g
Fett: 24 g
Protein: 13 g
Hier geht’s zum passenden Video auf Youtube:
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