HIGH PROTEIN Erdbeerkuchen | in 10 Minuten BEREIT ZUM ESSEN
Zutaten:
Kommt in mein gesundes Ernährungsprogramm ►►► http://www.Team-BodyShape.de
Zutaten für 1 Kuchen:
50 g Dinkelmehl
25 g Mandelmehl entölt**: https://amzn.to/3t4kpW3
30 ml Eiklar**: https://amzn.to/3u7JW28
1 Tl Backpulver
35 g Erythrit**: https://amzn.to/3t8GmU5
1 Prise Salz
100 g geschnittene Erdbeeren
100 g Apfelmark
100 g High Protein Vanillepudding
Etwas Vanillearoma
1 TL Öl
50 ml Pflanzenmilch
Kuchen bei 600 Watt für 7 Minuten in die Mikrowelle geben.
Meine Auflaufform ▶️ https://amzn.to/3e9BYjr
Nährwerte pro Kuchen (alle Zutaten):
Kalorien: 474 KCal
Kohlenhydrate: 62 g
Fett: 9 g
Protein: 31 g
Hier ist das passende Video auf Youtube:
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