Nutella auf dem Brot ist für viele ein Muss am morgen. Diese super gesunde Variante ist aus ausschließlich gesunden Lebensmittel die eurem Körper gut tun und bedenkenlos gegessen werden können.
Zutaten:
10 Medjool Datteln ** (in Wasser eingelegt)
40 ml Kokosöl
1 TL Bourbon-Vanille
100 g Haselnüsse
100 ml Wasser
1 Prise Salz
60 g Backkakao
Nährwerte pro Eßlöffel (1/50 der Gesamtmenge):
Kalorien: 36 Kcal
Kohlenhydrate: 3 g
Fett: 2 g
Protein: 1 g
Hier geht’s zum passenden Video auf Youtube:
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Hallo liebe Anne,
danke für (Mal wieder) dieses tolle Rezept♡.
Wie lange hält sich denn die Nutella-Creme?
Viele Grüße
Lucina
Mit Sicherheit zwei Wochen. Liebe Grüße
Ich habe das selbstgemachte Nutella soeben ausprobiert und es ist verdammt lecker. Hab allerdings die Datteln durch Aprikosen ersetzt. Da ich keine Datteln mag. Jetzt stellt sich mir nur die Frage: Soll man aus der Menge tatsächlich 50 Portion raus bekommen? Mit wie viel Gramm werden pro Portion gerechnet? Ich kenne es so, dass man mit 20 gramm pro Portion rechnet. Würde mich über eine Antwort freuen. Danke schon mal
🙂