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Ernährung By On 15. Mai 2016

Zimtschnecken selber machen – veganes Rezept – gesund Backen – Wenig Kalorien

Wir alle lieben doch unsere Zimtschnecken und nehmen sie gerne mal vom Bäcker mit, wenn wir etwas für’s Kaffeetrinken oder die Schule brauchen. Das Hauptproblem mit Zimtschnecken ist aber nicht ihr toller Geschmack, sondern dass sie ziemlich viele Kalorien haben. Deswegen wollte ich heute mal ein gesundes Alternativ-Rezept.   Zutaten: Weizen-Vollkornmehl, 280 g   Apfelmark, 80 g  Mandelmilch Ungesüßt, 50 ml …

Ernährung By On 7. April 2016

Apfelkuchen backen – Ohne Zucker & Butter – Veganes Rezept mit Vanillesoße – Wenig Kalorien

Hier zeige ich euch eines meiner Lieblingsrezepte, welches ich euch nur ans Herz legen kann: Veganer Apfelkuchen Wie ihr den macht und was ihr dazu braucht findet ihr hier. Viel Spaß beim Nachmachen! Zutaten: Kuchen 100 g Dinkelvollkornmehl 50 g Haferflockenmehl 25 g Maisstärke 1 TL Backpulver 4 TL Leinsamen 1 Banane Salz 2 EL Ahornsirup 2-3 Äpfel 1 TL…