Auf Social Media geht es nur noch um Fressattacken, Binge Eating und Heißhunger. Jeder möchte DIE Lösung zu diesen Symptomen. Dabei vergessen viele die einzig richtige Frage zu stellen: Woran liegt dieses Verhalten? Warum leide ich denn unter solchen seltsamen Aussetzern, nach denen ich nicht weiß was ich alles in mich hineingestopft habe? Ich selbst habe damals sehr viel ungesundes…
Viele von euch kennen sicher dieses Gefühl nach dem Essen zu bereuen, was man gegessen hat. Wenn man über die Stränge geschlagen hat, weil es einfach so lecker war oder man etwas einfach so lange nicht mehr gegessen hat. Und ich glaube auch, dass bei manchen dann auch schon mal der Gedanke kam sich einfach den Finger in den Hals…