Berliner, Krapfen, Kräppel, Pfannkuchen, wie auch immer ihr sie nennt. Sie sind leckere Snacks und hier zeige ich euch, wie ihr diese kleinen Süchtigmacher selber zubereiten könnt und zwar ganz gesund, ohne raffinierten Zucker und ohne ungesunde Fette wie Butter und mindestens genauso lecker. Meine Zutaten sind folgende: Weizen Vollkornmehl, 300 g Weizenmehl, 120 g Apfelmark, 30 g Xucker Bronxe –…
Ernährung
Low Carb Rezept – gebratener Reis ohne Reis ;) wenig Kalorien – Gesunde Ernährung zum mitnehmen
Wer mag denn keinen Fried Rice? Gebratenen Reis, wie beim Asiaten? Allerdings gibt es beim Reis vom Asiaten oft das Problem, dass er sehr fettig und sehr reich an Kohlenhydraten ist. Und auch wenn ich keine strikte Verfechterin von Low-Carb-Diäten bin, sondern eher auf ausgewogene Ernährung achte, kann es ja mal vorkommen, dass man über den Tag verteilt schon viele Kalorien…