Diese One Pot Pasta ist super schnell gemacht und ist dabei eine echte Proteinbombe! Zutaten: 220 g Linsennudeln 1 Aubergine 1 gelbe Paprika 1 Schalotte 2 Knoblauchzehe 400 g passierte Tomaten 400 g Datteltomaten 3 EL Sojasoße 1 TL Öl Salz & Pfeffer nach belieben 350 ml Gemüsebrühe 200 ml Hafermilch 10 g Hefeflocken Basilikum & Oregano nach belieben Nährwerte…
Dieses Skinny Dinner Gericht ist das ideale Essen für einen gesunden Start ins neue Jahr ❤ Zutaten: 50 g Dinkel-Vollkornnudeln 100 g Champignons 50 g Babyspinat 1 Knoblauchzehe 100 g Tomaten (fein gehackt) 10 g Hefeflocken 100 ml Wasser 70 ml Mandelmilch (ungesüßt) Nährwerte pro Person ( alle Zutaten): Kalorien: 279 KCal Kohlenhydrate: 40 g Fett: 4 g Protein: 17 g Hier geht’s…
Lasagne ist wohl ein echter Klassiker bei den Deutschen wenn es um italienisches Essen geht. Mit diesem Rezept machst du dir die schnellste und einfachste Lasagne einfach im Topf bei dir auf dem Herd. Zutaten: 8 Lasagneblätter 50 g Frischkäse 50 g geriebener Bergkäse 500 g passierte Tomaten 1 Dose gestückelte Tomaten 500 ml Wasser 100 ml Rotwein 200 g…