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Allgemein By On 26. Mai 2016

Brötchen selber backen – SUPER gesund – Kartoffelbrötchen – vegan – klappt GARANTIERT

Heute werden richtige einfache und leckere Kartoffel-Brötchen. Ähnlich meinen Quarkbrötchen, die ich euch schon gezeigt habe. Heute geht es rund um die Kartoffel, denn sie sind lecker, knautschig und eignen sich perfekt fürs Frühstück, aber auch für abends zum Grillen. Zutaten Dinkel-vollkornmehl, 200 gr  Frisch-backhefe, 21 g Olivenöl, 10 g   Kartoffeln, 500 gr Weizen Vollkornmehl, 300 g  Wasser, 100 ml …

Ernährung By On 15. Mai 2016

Zimtschnecken selber machen – veganes Rezept – gesund Backen – Wenig Kalorien

Wir alle lieben doch unsere Zimtschnecken und nehmen sie gerne mal vom Bäcker mit, wenn wir etwas für’s Kaffeetrinken oder die Schule brauchen. Das Hauptproblem mit Zimtschnecken ist aber nicht ihr toller Geschmack, sondern dass sie ziemlich viele Kalorien haben. Deswegen wollte ich heute mal ein gesundes Alternativ-Rezept.   Zutaten: Weizen-Vollkornmehl, 280 g   Apfelmark, 80 g  Mandelmilch Ungesüßt, 50 ml …