Immer wieder erreichen mich in unserem Team Bodyshape hilfesuchende Nachrichten: „Anne, ich nehme nicht mehr ab! Woran liegt das?“ Die Gründe für eine stockende Abnahme können echt unzählig sein. Aber eins ist zunächst wichtig: Ihr solltet niemals anfangen radikal zu fasten oder aufzugeben. Gesundheit geht bei allem vor. Und auch wenn manchen Leuten genetisch bedingt die Abnahme leichter fällt, ist…
Ich hatte gerade eine Snapchat-Nachricht bekommen. Ja, ich lese die! Eine Zuschauerin fragte, warum sie zunimmt, obwohl sie weniger isst. Das passt ja eigentlich nicht wirklich zusammen. Das ist eine Frage, die ich oft gestellt bekomme und es wird Zeit, dass ich das mal kläre und aufzeige, warum manche Mädels weniger essen, aber trotzdem zunehmen. Das hört sich ja eigentlich…