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gesunde pfannkuchen

Ernährung By On 30. April 2023

Zimtschnecken Pancakes

Zimtschnecken Pancakes | Gesunde Pfannkuchen | ohne Butter & Zucker Zutaten:   Kommt in mein gesundes Ernährungsprogramm ►►► http://www.Team-BodyShape.de   Zutaten für 6 Pancakes: 6 Datteln 3 EL Hafersahne 1 EL Zimt 100 g Dinkelmehl 50 g Dinkel-Vollkornmehl 1 TL Backpulver 200 ml Hafermilch 1 EL Erythrit 2 Eier 1 Prise Salz   Nährwerte pro Pancake ( 1/6 von insgesamt…

Ernährung By On 28. Oktober 2018

Die fluffigsten Pancakes der Welt

Pancakes sind in Deutschland immer beliebter, aber sie richtig fluffig hinzubekommen ist nicht einfach. Mit diesem Rezept kann es jeder schaffen und das auch noch gesund :))) Zutaten: 30 g Weizen Vollkornmehl 3 mittelgroße Eier 2 EL Kokosblütenzucker 2 TL Backpulver 1/2 TL Vanilleextrakt 1 Prise Salz 1 TL Rapsöl etwas Wasser 50 g gefrorene Waldbeeren Nährwerte pro Portion (alle Zutaten): Kalorien:…