Viele Menschen sprechen seit neustem von achtsamer Leben, achtsamer mit seiner Zeit umgehen oder achtsamer konsumieren. Aber was heißt das eigentlich genau und ist dieses bewusstere Leben auch übertragbar auf den Sport? Durch Achtsamkeit soll man sich selbst, seine Umgebung und auch Gegebenheiten die man im Alltag erfährt bewusster wahrnehmen und vorbehaltslos zulassen. Hört sich alles etwas esoterisch an, nicht…