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Ernährung By On 21. Januar 2018

Shakschuka Rezept – Tomaten One Pot

Das israelische Nationalgericht „Shakschuka“ ist ein schnell zuzubereitendes One Pot-Gericht, welches jedem schmeckt und garantiert gelingsicher ist. Ein MUSS für alle Feinschmecker unter euch! Zutaten: 2 Dosen gestückelte Tomaten 1 Dose Cherry-Tomaten 4 Eier 2 Knoblauchzehe 2 Zwiebeln 1 rote Paprika 1 EL Rapsöl etwas Salz und Pfeffer 1 TL Korianderpulver 1/2 TL Paprika Edelsüß-Pulver 2 Stück Fladenbrot Zum garnieren…

Ernährung By On 5. Juni 2017

One Pot Curry

Ein schnelles und einfaches Essen ohne lange am Herd stehen zu müsse,n sind One Pot Gerichte. Dieses Rezept ist einfach zu machen und hat super Nährwerte. Zutaten: 150 g Reis 450 ml Wasser 150 ml Kokosmilch 1 kleine Dose Erbsen 100 g Zucchini 1 TL Sambal Olek /Malis 1 EL Currypulver 2-3 EL Sojasoße 50 g getrocknete Ananas / 70…