TIRAMISU REZEPT ohne Alkohol | in 5 MINUTEN fertig! ⏰| High Protein & LOW FAT
Zutaten:
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Zutaten:
20 Dinkel Löffelbiskuits
500 g Magerquark
100 g Joghurt 1,5 % Fett
35 g Erythrit Puderzucker
1 Vanilleschote
1/2 Fläschchen Backaroma Bittermandel
1 Tasse Starken Kaffee
1 EL Backkakao
1 Prise Salz
Nährwerte pro Portion (1/6 des Tiramisus):
Kalorien: 111 KCal
Kohlenhydrate: 12 g
Fett: 1 g
Protein: 12 g
Hier ist das passende Video auf Youtube:
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