HIGH PROTEIN Pasta | unter 5 Minuten fertig | LOW FAT Nudelpfanne Kommt in mein gesundes Ernährungsprogramm ►►► http://www.Team-BodyShape.de Zutaten: 100 g gefrorene Erbsen 40 g Babyspinat 100 g Harzer Käse 150 g Sahneersatz (7% Fett) 150 ml Milch (1,5 % Fett) 100 ml Gemüsebrühe 250 g frische Tagliatelle (Rana) 1 Knoblauchzehe Salz & Pfeffer Nährwerte für eine Person (…