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Sport

Allgemein / Lifestyle By On 11. Juni 2016

Zeitmanagement – Alltag organisieren – gesund ernähren – effektiv Sport treiben – Leben lernen

Heute geht es um das Thema Zeitmanagement: Wie mach ich das bei mir? Hab ich vielleicht noch ein paar Tipps für euch? Letztens habe ich einen Vlog zu dem Thema hochgeladen, in dem ich meinen Alltag zeige. Zunächst erzähle ich euch die unterschiedlichen Bausteine, aus denen sich mein Alltag zusammensetzt und dann werde ich ein paar einzelne Beispiele rausnehmen, bei…

Ernährung By On 28. Mai 2016

5 Tipps zum Abnehmen – Zunehmen trotz Diät – Häufigste Fehler beim Weg zur Traumfigur

Ich hatte gerade eine Snapchat-Nachricht bekommen. Ja, ich lese die! Eine Zuschauerin fragte, warum sie zunimmt, obwohl sie weniger isst. Das passt ja eigentlich nicht wirklich zusammen. Das ist eine Frage, die ich oft gestellt bekomme und es wird Zeit, dass ich das mal kläre und aufzeige, warum manche Mädels weniger essen, aber trotzdem zunehmen. Das hört sich ja eigentlich…