High Protein NUDELAUFLAUF | die ultimative Fitness PASTA| One Pan Gericht Zutaten:   Kommt in mein gesundes Ernährungsprogramm ►►► http://www.Team-BodyShape.de   Zutaten: 250 g trockene Rigatoni Nudeln 400 ml Gemüsebrühe 60 g Babyblattspinat 50 g Kräuterfrischkäse light 50 ml Cremefine 7% Fett 125 g Harzer Käse 1 Knoblauchzehe Oregano Salz Pfeffer     Nährwerte pro Portion (1/2 der Zutaten): 554…