Gerade wenn man jeden Tag zur Arbeit, Schule oder in die Uni geht ist es oft schwer, sich was Gesundes irgendwo zu kaufen.Deshalb sparen wir uns das Geld und bereiten uns unser Mittagessen einfach selbst vor. Dieses Sandwich ist unglaublich gesund und vor allem ist es ein super leckerer und optisch ansprechender Snack für zwischendurch. Zutaten: 4 Scheiben Toastbrot1/2…
Food Diary Hallo meine Lieben, ich habe euch mal 4 Tage mitgenommen, um euch zu zeigen was ich so esse und koche und wie meine Ernährung im Alltag aussieht. Ich hoffe, ihr könnt dadurch auch den ein oder anderen Hinweis für eure Ernährung mitnehmen. Viel Spaß beim Schauen und Lesen! Das Video gibt es hier: Tag 1 Frühstück: Die erste Mahlzeit…