Oft werde ich nach dem Thema Intermittent Fasting und Lean Gains gefragt. Deshalb wollte ich gerne diesen Artikel verfassen. Als erstes werde ich Intermittent Fasting/Lean Gains genauer erklären, dann meine Meinung dazu äußern und im Endeffekt ein kleines Fazit daraus ziehen. Intermittent Fasting Das umfasst ganz verschiedene Modelle und Diät-Formen. Eine der beliebtesten Methoden davon sind die Lean Gains. Das bedeutet…