Dieser asiatische Salat sättigt und hat dabei kaum Kalorien, ideal wenn man nicht mehr so viel Kalorien offen hat oder einfach ein leichtes Gericht zubereiten möchte. Zutaten: 190 g Shirataki Nudeln 3 Cherry Tomaten 100 g grüner Spargel 1/2 Limette 1 Knoblauchzehe 1 EL Sojasoße 2 EL Mushroom sojasoße Chili, Koriander, Kaffirlimettenblätter nach Belieben 1 TL Öl 1/2 TL geröstetes…
Man hat gerade in der kälteren Jahreszeit immer wieder lust auf was Deftiges. Falls man an diesem Tag seine Kohlenhydratmenge bereits zu sich genommen hat, aber dennoch nicht auf Nudeln verzichten möchte ist dieses Gericht genau das richtige. Auch Diabetiker kommen so auf den Nudelgenuss ohne dass der Insulinspiegel ins Unermessliche steigt. Zutaten: 1/2 Spaghetti-Kürbis30 g Hartkäse1 TL Olivenöletwas BasilikumSalz, Pfeffer Der…