Ein gesunder Kuchen aus Karotten und vielen weiteren gesunden Zutaten kann so lecker sein. Unbedingt nachmachen! Zutaten: 150 g Basis Porridge 100 g Weizenvollkornmehl 100 g Mandelmehl entölt (alternativ Weizenmehl) 250 g geraspelte Karotten 250 g geraspelte Äpfel 60 ml Rapsöl 3 EL chia Samen + 6 EL warmes Wasser 1 gehäufter EL Backpulver 2 EL Stevia 1 TL Zimt…
Eine Torte muss nicht immer gleich eine Kalorienbombe sein. Diese Variante ist nicht nur gesund, sondern liefert auch noch genug Protein ohne dabei eine Fett-bzw. Kalorienbombe zu sein. Zutaten: 500 g Magerquark 100 g Philadelphia Light etwas Bourbon Vanille 1 Wassermelone Verschiedene Beeren 2 EL Ahornsirup Xucker Schoko Drops Kleingehackte Nüsse Nährwerte für 1 Portion (1/4 des Kuchens): Kalorien: 337…