Diese gesunde Variante von Milchreis hat immer Platz und schmeckt wie das Original ❤ Zutaten: 200 ml Milch 1 Eiklar 40 g Porridge Bowl Porridge 80 g Blumenkohl Je nach Bedarf Xylit und Zimt hinzufügen Nährwerte pro Portion ( alle Zutaten): Kalorien: 278 KCal Kohlenhydrate: 33 g Fett: 6 g Protein: 20 g Hier geht’s zum passenden Video auf Youtube: **hierbei handelt es…