Ich verteufele kein Proteinpulver. Das verstehen viele Leute immer wieder falsch. Ich finde nur, dass es zwei Dinge gibt, die ich an der heutigen Fitness-Gemeinschaft schlimm finde. Einerseits dieses „wir halten bei jeder Gelegenheit ein Shake in die Kamera und tun so, als ob man NUR so fit wird“ und zweitens „Proteinpulver ist sooo gesund“-Gemache. Ja, es gibt Leute, da…
Auf Social Media geht es nur noch um Fressattacken, Binge Eating und Heißhunger. Jeder möchte DIE Lösung zu diesen Symptomen. Dabei vergessen viele die einzig richtige Frage zu stellen: Woran liegt dieses Verhalten? Warum leide ich denn unter solchen seltsamen Aussetzern, nach denen ich nicht weiß was ich alles in mich hineingestopft habe? Ich selbst habe damals sehr viel ungesundes…
Es gibt zwei Dinge die ich bei Sportbekleidung in dieser Saison besonders geliebt und gefeiert habe: Mesh bzw. Netz-Details und Pastelltöne. Mesh unterbricht eine oft langweilig wirkende Leggings auf ganz bestimmte Weise, sei es am Knie- oder am Knöchelbereich. (Im Gegensatz dazu, sind wir uns denke ich einig, dass es Orte gibt, da ist und bleibt Netz ein No-Go!…