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beste diät

Ernährung / Fitness By On 12. April 2017

Die beste Diät – richtige Ernährung zum Abnehmen Wochenplan

Was ist die richtige Diät wenn es ums Abnehmen geht? Low Carb, High Carb, oder doch keins von beiden? Es gibt eigentlich nur eine richtige Herangehensweise, das ist diejenige, mit der ihr euch am wohlsten fühlt und die ihr nicht nur für eine kurze, plagende Zeit durchhalten werdet.   Ich selbst bin ein Freund der ausgewogenen kalorienarmen Ernährung. Dabei sollte…

Ernährung By On 12. Februar 2017

Proteinriegel einfach selber machen – Clif Bar DIY

Ich finde Clif Bar sehr lecker. Besonders die Sorte Weiße Schokolade und Macadamia Nut hat es mir echt angetan. Da ich gerne auch solche Produkte nachmache, die ich gut finde, war es mal an der Zeit den gehypten Clif Bar selbst zu kreieren. Die Kalorienmenge meiner Clif Bars sind relativ ähnlich zu den industriell hergestellten. Dafür haben meine Riegel allerdings weniger…