Um seine Liebsten zu überraschen sind gesunde, selbstgemachte Süßigkeiten der perfekte Weg. Es kann so einfach sein, eine Süßigkeit ohne extra Fett und raffinierten Zucker herzustellen.
Zutaten:
40 g Schoko Drops
30 g entöltes Haselnussmehl
10 g Haselnüsse gehackt
2 EL Ahornsirup
4 EL Sojamilch
2-3 EL Sojajoghurt
1 Prise Salz
1 Prise Vanille
Nährwerte für 1 Ei ( 1/8 der Menge):
Kalorien: 59
Kohlenhydrate: 5 g
Fett: 2 g
Eiweiß: 2 g
Hier geht’s zum passenden Video auf Youtube:
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