Gerade auf Instagram sieht man immer wieder wundervoll gestaltete Smoothie Bowls. Nur wie bekommt man sowas hin? Mit folgenden Zutaten bekommt ihr nicht nur ein Augenschmaus, sondern auch noch eine ausgewogene und gesunde Mahlzeit!


Zutaten:

2 gefrorene Bananen
1/2 Banane
5 g Spirulinapulver **
130-150 ml Wasser
50 g Waldbeeren
2-3 Apfelscheiben
15 g Kokosnussstücke
5 g Kokosraspeln

Meine Holzschale**: http://amzn.to/2HU9pEl


Nährwerte für eine Portion (alle Zutaten):

Kalorien: 472 Kcal
Kohlenhydrate: 86 g
Fett: 9 g
Protein: 8 g


Hier geht’s zum passenden Video auf Youtube:

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