Ernährung

Ernährung By On 4. Dezember 2016

Zuckerfreie Marshmallows

    Es gibt sie wirklich! Marshmallows ohne schlechtes Gewissen! Normalerweise bestehen Marshmallows zu 75 % aus raffiniertem Zucker. Also nicht gerade der gesündeste Snack. Trotzdem liebe ich diese weiche schaumige Masse und tue nur zu gern das ein oder andere Marshmallow in meinen heißen Kakao. Um nicht zu viel unnötigen Zucker zu mir zu nehmen, habe ich dieses super…

Ernährung By On 1. Dezember 2016

Tom Yum Goong

Im Well Hotel Bangkok hatten wir die Möglichkeit einen Nachmittag richtig traditionell thailändisch zu kochen. Neben dem sehr netten Köchen und der super Aussicht von der Dachterrasse, nutzten wir die dort gepflanzten Kräuter um Tom Yum Goong zu machen.   Wer noch nie Tom Yum Goong gegessen hat, hat definitiv was verpasst. Es handelt sich dabei um eine aromatische leicht…

Ernährung By On 24. September 2016

Natürliche Fatburner / Abnehmpillen – Lebensmittel zum Fett verbrennen – TOP 3 Nahrungsmittel

Fatburner-Pillen Mit dem Wunsch schnell und viel abzunehmen, sind vielen Leuten oftmals alle Mittel recht. Fatburner-Pillen versprechen da eine Lösung und sollen das Non-Plus-Ultra zum Schlankwerden sein….. Wer es glaubt, wird selig! Nicht nur, halten die „magischen“ Pillen nie was sie versprechen, sondern haben noch besonders ungesunde Auswirkungen auf unseren Körper und können durch einen oftmals hohen Koffeingehalt Erscheinungen wie…

Ernährung By On 22. September 2016

Schnell abnehmen in kurzer Zeit – Crash Diäten – Wirklich so ungesund?

Crash-Diäten… Ich dachte eigentlich, das Thema Crash-Diäten wäre für immer gegessen gewesen. Ich habe schon so viel darüber geredet und so viele Videos dazu auf meinem Kanal hochgeladen und so viele gesunde Rezepte gezeigt. Trotzdem kommt es in letzter Zeit im Ernährungssektor immer wieder hoch und ich muss wieder etwas dazu sagen, weil viele Mädels mich jetzt wieder fragen „Ist es wirklich…

Allgemein / Ernährung By On 10. September 2016

Essstörung / Binge Eating – Sarahs Geschichte – Fresssucht erfolgreich überwinden – 8000 Kalorien

Meine Unterhaltung mit Sarah Ich habe mich mit Sarah hingesetzt. Ihr kennt sie vielleicht aus den Bodyshape-Transformation Videos. Wir hatten bereits über das Thema Binge Eating geredet und weil viele darüber ein Video haben wollten ist sie jetzt extra aus Tübingen gekommen, um mit mir darüber zu reden. Sie hat auch schon ihre eigenen Erfahrungen damit gemacht. Bedeutung Binge Eating…

Ernährung By On 6. August 2016

Glutenfreie Ernährung – Glutenunverträglichkeit / Zöliakie – Gut / schlecht? Ursachen – Weizenwampe

Weizenwampe, Glutunverträglichkeit, das große Glutensterben…. Gluten wird oft in den Medien schlecht geredet und als großer Dickmacher unserer Generation bezeichnet. Oftmals werde ich gefragt „Anne, warum isst du manchmal Weizenprodukte?“ oder „Kann man Gluten essen?“. Hiermit gebe ich euch mal meine Meinung dazu, wie man mit Gluten umgehen sollte, wenn man keine spezielle Erkrankung hat oder andere Probleme die der Stoff im Körper verursacht. „Glutenunverträglichkeit“…