Auch mit einem kleinen Budget kann man sich eine super schnelle und vor allem gesunde Protein Bowl aus dem Lidl zaubern!

Zutaten:
40 g Skyrella
100 g vegetarische Bällchen
75 g Gerste & Linsen
150 g Tomaten
100 g Gurke
15 g Ketchup light
15 ml Joghurt Dressing (Fettarm)
20 g Magerquark
40 g Erbsen

Nährwerte pro Portion ( alle Zutaten):
Kalorien: 447 KCal
Kohlenhydrate: 45 g
Fett: 9 g
Protein: 41 g

Hier geht’s zum passenden Video auf Youtube:

**hierbei handelt es sich um Affiliated Links und ich erhalte eine Provision für jeden Verkauf über diesen Link.